Ne feledd 🧐 Új fejezet kezdődik a történetünkben 👉 “Olvasd el itt”
Főoldalra / Receptek / Tízórai / Spárga tojással
 

Spárga tojással

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 3 perc
Megjelenés ideje: 02/08/2022
Spárga tojással
Hozzávalók
  • Spárga
  • tojás

Egyszerű reggeli friss spárgával, amely mindössze 7 perc alatt elkészíthető.

Elkészítés:

  1. A spárgát pároljuk meg. Közben felütjük a friss tojásokat egy csészébe.
  2. 2 perc elteltével kivesszük a spárgát a vízből, és egy tányérra tesszük. Csökkentjük a hőfokot (hogy a víz finoman forrjon, mert nem akarjuk, hogy a buborékok “összetörjék” a tojást), és nagyon óvatosan adjuk hozzá a tojást, főzzük 3 percig, majd tegyük a spárgára.
  3. Végül csak egy kis sót kell hozzáadni, és máris kész a reggeli.

Röviden: ez minden, amire szükséged van álmaid alakjának leggyorsabb és legegyszerűbb eléréséhez.


Megosztás a közösségi médián

Mihályról

Gersi Mihály, az egészséges életmódról szóló Golden TREE portál társalapítója, melyet több, mint 100.000 olvasó látogat havonta, valamint a Tökéletes Edzés és a Tökéletes Étrend című sikerkönyvek szerzője.

Olvass többet a szerzőről
A megfelelő tanácsokkal és információkkal mindenkinek sikerül - neked is!
Add meg email címed az ingyenes tanácsokért, melyek már több, mint 10.000 embernek segítettek.
Legyünk barátok