Ne feledd 🧐 Új fejezet kezdődik a történetünkben 👉 “Olvasd el itt”
Főoldalra / Receptek / Tízórai / Reggeli a lapos hasért
 

Reggeli a lapos hasért

Elkészítési idő: 3 perc
Főzési idő: 0 perc
Megjelenés ideje: 02/08/2022
Reggeli a lapos hasért
Hozzávalók
személyre
  • Egy szelet rozskenyér
  • 4 evőkanál skyr
  • egy szelet füstölt lazac
  • egy kis metélőhagyma
  • só és bors ízlés szerint

Hányszor hallom, hogy reggel nincs idő egy jó étkezésre. És hogy a reggeli elkészítése sok időt vesz igénybe.

Ismét bebizonyítom, hogy ezek csak kifogások, de hogy könnyebb legyen, készítettem egy egyszerű tippet is a minőségi és tápláló reggelihez. 🙂

Elkészítés:

  1. Először kend a kenyérre a skyr-t (ha szeretnéd, előtte sózhatod és borsozhatod egy kicsit), majd tedd rá a lazacszeletet.
  2. Szórd meg metélőhagymával.
  3. Paradicsom vagy saláta is tálalható mellé.

Jó étvágyat! 😉


Megosztás a közösségi médián

Mihályról

Gersi Mihály, az egészséges életmódról szóló Golden TREE portál társalapítója, melyet több, mint 100.000 olvasó látogat havonta, valamint a Tökéletes Edzés és a Tökéletes Étrend című sikerkönyvek szerzője.

Olvass többet a szerzőről
A megfelelő tanácsokkal és információkkal mindenkinek sikerül - neked is!
Add meg email címed az ingyenes tanácsokért, melyek már több, mint 10.000 embernek segítettek.
Legyünk barátok