Exklúzív kedvezmény már csak 00:00:00 🤩 Spórolj további 20%-ot a "spring20" kóddal 👉
Főoldalra / Tanácsok / Figyelmeztető jelek, melyek májproblémákra utalnak
 

Figyelmeztető jelek, melyek májproblémákra utalnak

Becsült olvasási idő: 7 min
Megjelenés ideje: 13/03/2023
Figyelmeztető jelek, melyek májproblémákra utalnak

Képzeljünk el egy olyan szervet, amely annyira fontos az életünk szempontjából, hogy mindössze két hónap alatt képes szinte teljesen regenerálódni.

Valószínűleg ritkán jut eszedbe, mégis éjjel-nappal, szünet nélkül dolgozik, hogy a testedben minden rendeltetésszerűen működhessen.

Természetesen a májról van szó – a test második legnagyobb szervéről, amely fenntartja a rendet és az egyensúlyt.

A májad sokat bír, de olykor ez a sok már túl sok is.

Nem megfelelő minőségű ételek, túlzott gyógyszer- és alkoholfogyasztás, stressz, mozgáshiány …
Bizonyára legalább az egyik tényező ismerős neked is, ugye?

A felszín alatt azonban felfoghatatlan mértékű károsodás zajlik. A következmények egyre csak halmozódnak, melyek olyan betegségeket okoznak, amiktől a felnőtt lakosság legalább 25%-a szenved, de a fiatalokat és még a gyerekeket sem kíméli.

A továbbiakban bemutatom azokat a tüneteket, amelyekről felismerheted a májproblémákat, illetve elárulom, hogy gyógyíthatod meg örökre és hogyan hozhatod újra csúcsformába.

TARTALOM:

  1. A MÁJ SZTEATÓZISA SÚLYOS SZÖVŐDMÉNYEKHEZ VEZET
  2. AMIKOR FÁJDALMAT ÉRZEL A MÁJBAN, AKKOR LEHET, HOGY MÁR TÚL KÉSŐ
  3. A ZSÍRMÁJ GYÓGYÍTHATÓ
  4. HÁZI GYÓGYMÓDOK A MÁJ TISZTÍTÁSÁRA

A MÁJ SZTEATÓZISA SÚLYOS SZÖVŐDMÉNYEKHEZ VEZET

Leegyszerűsítve a máj szteatózisa azt jelenti, hogy a májad elzsírosodott (a májadban lévő zsír aránya meghaladja a máj tömegének 5%-át).

Hogy a dolog teljesen érthető legyen, kezdjük az alapoknál …

Egyáltalán mi okozza a májproblémákat?

A válasz teljesen egyszerű és elsősorban a táplálkozáson múlik.

A túl sok rossz zsiradék és szénhidrát fogyasztása könnyen májproblémákhoz vezethet. A máj nem képes ekkora mennyiségeket feldolgozni, így a felesleges zsír elkezdi befedni a felületét – ezt nevezzük zsírmájnak vagy szteatózisnak.

Ha a májad egészséges és erős, az egészségtelen ételek mértékletes fogyasztása nem jelent olyan nagy problémát, mivel a zsír nagyon gyorsan kiürül a szervezetedből.

Ha azonban a májad folyamatos terhelésnek van kitéve, a zsír elkezd felhalmozódni, és előbb-utóbb meg kell küzdened a kialakult helyzettel.

Van fogalmad arról, hogy ez mennyire komoly helyzet?
A máj szteatózisa súlyos szövődményekhez vezet

Nos, hadd figyelmeztesselek, hogy ha nem tanulod meg irányítani ezeket a zsírokat, még májrákot is okoznak.

Ha a szteatózis legkisebb esélyét is érzed, azt javaslom, hogy a lehető leghamarabb keresd fel orvosodat.

A krónikus steatosis máj hepatitiszhez, azaz májgyulladáshoz vezet.

Ebben a szakaszban a máj még jól kezelhető, feltéve, hogy időben felismered a problémát.

Azonban a következő szakaszban a gyógyulás esélye már rohamosan csökken.

Ezt követi a fibrózis vagy a májhegesedés.

Ebben a szakaszban kezdődnek a nagyobb károsodások. Az anyagcseréért és méregtelenítésért felelős szövetet egy olyan hegszövet váltja fel, amely ezt a feladatot nem tudja elvégezni.

Amikor a hegszövet felváltja a funkcionális szövet nagy részét, ezt cirrózisnak nevezik.

Azt bizonyára jól tudod, hogy hervadnak el egy virág levelei, amelyről nem gondoskodsz.
Nos, ez történik a májjal is.

Hidd el, nem akarsz erre a sorsra jutni.
Ezért fontos, hogy megtanuld felismerni a májproblémákra utaló figyelmeztető jeleket.

AMIKOR FÁJDALMAT ÉRZEL A MÁJBAN, AKKOR LEHET, HOGY MÁR TÚL KÉSŐ

Biztosan állíthatom, hogy a csendes tünetek a legnagyobb veszélyt jelentik a májbeteg kapcsán.
Amikor fájdalmat érzel a májban

Szúró fájdalom a máj környékén (közvetlenül a bordák alatt) már a zsíros máj nagyon súlyos jele. A fájdalmat a jobb vállban és a nyak jobb oldalán is érezheted. Egy bőséges étkezés után ez még érezhetőbbé válik, mivel a gyomor a megnagyobbodott májat nyomja.

Ha a máj nem is fáj, azt javaslom, hogy figyelj a következő intő jelekre, amelyek májproblémákat jeleznek:

FÁRADTSÁG ÉS ERŐTLENSÉG

Ezek a leggyakoribb és legkevésbé ismert jelei a májproblémáknak.

Nagy általánosságban a következőképpen írhatók le: ha a májad túlterhelés alatt van és gyulladt, a tested kissé eltérő energiaellátással bír. Minden ereje a máj gyógyítására irányul, hasonlóképp, mint ahogy bármely más fertőzés leküzdése során. Ez a folyamat sok energiát igényel, ennek pedig gyakori velejárója az általános fáradtság.

XANTHELASMA

Bár a név kissé tudományos-fantasztikusan hangzik, ezek valójában sárga rétegek a szemen, amelyek az emelkedett koleszterinszint miatt fordulnak elő.

A magyarázat egyszerű: a máj epét termel, amely az epehólyagban gyűlik össze, majd az étkezés során kiválasztódik.

Az epe segít lebontani a zsírokat és a koleszterint. Azonban a beteg máj nem képes a koleszterin lebontásához elegendő epét termelni, így nagyon kellemetlen helyeken köt ki – ebben az esetben a szem körül.

SÁRGASÁG

Kétségtelen, hogy a májproblémák egyik fő mutatója.

Ez a bőr és a szemfehérje sárgás elszíneződéseként mutatkozik.

Talán nem is tudod, hogy a vörösvértestek okozzák?

A máj felelős a bilirubinért, amely a vörösvértestek lebomlása során keletkezik. Epefolyadékká alakul át, amely később a széklettel ürül ki. Ha a folyamat nem sikeres, a bilirubin elkezd terjedni az egész szervezetben, ami sárgás színt ad a szöveteknek.

A SZÉKLET ELVÁLTOZÁSA

Ha a máj elzsírosodott, valószínű, hogy a hasmenés mindennapjaid része. Mivel a máj nem termel elegendő epefolyadékot, zsír jelenhet meg a székletben, fehér színt adva annak, ami a ki nem választódott bilirubin eredménye – ugyanis ez adja a széklet barna színét.

ALLERGIA

Itt az élelmiszer-intoleranciára és az egyéb allergiákra kell gondolni (pl. pollen és poratkák). Ha hirtelen jelentkezik, ez májproblémákra utalhat.

Az ok a májfunkciók károsodásában rejlik. Minél gyengébb a májműködés, annál több toxin halmozódik fel a szervezetben. Az immunrendszered különösen érzékennyé válik, így eltúlozva reagál a különböző dolgokra.

A ZSÍRMÁJ GYÓGYÍTHATÓ

A máj fontos szerepet játszik a szervezet több mint 500 folyamatában.

Ezért fontos és helyénvaló, hogy időről időre segítsünk nekik.

A legjobb eredményeket kétségtelenül tartós életmódváltással érheted el.

Az első és legfontosabb dolog, amit tehetsz az egészségedért, hogy azonnal javítsd az étrendeden:

A zsírmáj gyógyítható

  • Csökkentsd a gyorsételek és a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét, közben pedig adj több friss gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst és halat a napi menüdhöz.
  • Kerüld az olajban sült ételeket, mivel a keményítő (burgonya és zsemlemorzsa) sütése során akrilamid termelődik, amely az Egészségügyi Világszervezet szerint rákot okozó anyag.
  • Egyél kevesebb rossz szénhidrátokat és zsírokat tartalmazó ételt.
  • Fogyassz kéntartalmú élelmiszereket, mivel ezek támogatják a legerősebb antioxidáns, a glutation termelődését a szervezetben – amely megvédi a májat az oxidatív stressztől. A tojás, a brokkoli, a dió és a gyömbér kiváló példái ezeknek az ételeknek.
  • A legfontosabb, hogy korlátozd az alkoholfogyasztást, vagy teljesen hagyj fel vele.

Mivel a pihenés rendkívül fontos az egészséged szempontjából, azt javaslom, hogy legalább napi fél órát szánj a mozgásra.

Nagyszerű eredményeket érhetsz el a szabadban való sétálással. A szervezet örülni fog az extra adag D-vitaminnak, amelynek hiánya a máj steatosis gyorsabb progressziójával hozható összefüggésbe.

HÁZI GYÓGYMÓDOK A MÁJ TISZTÍTÁSÁRA

A házi mindig jobb.

Már azzal is sok jót tehetsz, ha a májműködést támogató fűszerekkel készítesz ételeket. Tehát adj több rozmaringot, oregánót, lime-ot, erős paprikát vagy kurkumát az ételekhez.

GYORS MÁJMÉREGTELENÍTÉS

A máj gyors méregtelenítését megteheted az otthonod kényelmében is. Találtam egy olyan módszert, amely az ősi indiai ayurvédikus gyógyászaton alapszik.
Gyors májméregtelenítés

Azt javaslom, hogy akkor végezd el a méregtelenítést, amikor nincs sok elfoglaltságod. Ez egy eléggé tisztító, hashajtó hatású folyamat, ezért készülj fel a gyakoribb WC látogatásra. Ehhez a következőkre lesz szükséged:

  • 50 g keserűsó (MgSO4),
  • 800 ml langyos víz,
  • 150 ml citromlé vagy grapefruitlé,
  • 150 ml olívaolaj,
  • egy zárható üvegpohár.

A folyamat pedig a következő:

Az első napon 14 óráig csak gyümölcsöket vagy zsiradék mentesen elkészített zöldségeket fogyassz. A zsírok és az egyszerű szénhidrátok tiltottak. Este 18 óráig ne egyél, ezután langyos vízben oldd fel a sót, és:

  • 18:00-kor igyál meg 2 dl keserűsó-oldatot,
  • 20:00-kor újra igyál meg 2 dl oldatot,
  • 22:00-kor pedig kényeztesd magad egy grapefruit juice-szal vagy citromlé és olaj keverékével.

A keveréket fogyasztása előtt alaposan rázd össze egy zárt üvegben. Ezután feküdj le azonnal, majd másnap reggel így folytasd:

  • 06:00-kor kezdj 2 dl keserűsó-oldattal,
  • 08:00-kor ismételd meg a folyamatot,
  • 10:00-kor megihatsz egy kis gyümölcslevet és egy kevés gyümölcsöt is ehetsz. A főtt étellel várd meg a délutánt.

Végezetül szeretném felfedni nektek ezeket a szuperélelmiszereket, amelyeket rendszeresen fogyasztani kell, hiszen ezek a leghatékonyabbak a máj regenerációja során.

Ezek pedig a következők:

  • Articsóka: Az articsóka nagy mennyiségben tartalmaz két kivételesen erős antioxidánst (cinarint és szilimarint), amelyek ösztönzik a májműködést.
  • Kurkuma: védelmet nyújt a toxinokkal szemben, segíti a máj regenerációját, és egyúttal enyhíti a testben jelentkező káros, gyulladásos állapotokat.
  • Máriatövis: szilimarint tartalmaz, egy olyan erős antioxidánst, amely kedvezően hat a máj állapotára.
  • Pitypang: tudományosan bizonyított, hogy megvédi a májat a toxinoktól, megakadályozza a zsírmáj kialakulását és segít eltávolítani a toxinokat a szervezetből.

Úgy gondolom, hogy mindenkinek segítenünk kell, ezért döntöttem úgy, hogy megkeresem a módját, hogy tudnám mind a négy étel együttesét az étrendbe illeszteni úgy, hogy a lehető legtöbb embernek segíthessek vele.

Büszke vagyok arra, hogy szakértői csapatunkkal sikerült megoldást találni erre.

Ez pedig a Golden Tree Liver Complex.

Mégpedig a fenti négy összetevő kombinációja, egy étrend-kiegészítő formájában, amelyhez mi még a következőket is hozzáadtuk:

  • L-arginint,
  • L-kolint,
  • Alfa-liponsavat,
  • B6 vitamint,
  • B12 vitamint,
  • D3 vitamint
    és
  • feketebors kivonatot.

Ezek az összetevők tovább fokozzák a készítmény a hatékonyságát és biztosítják a kulcsfontosságú összetevők lehető legjobb felszívódását.

A Golden Tree Liver Complex nagyon különleges megoldásnak számít mind összetételében, mind hatékonyságában.
Golden Tree Liver Complex

Ez is az egyik oka annak, hogy készek vagyunk a teljes kockázatot magunkra vállalni, ugyanis visszatérítjük neked a teljes vételárat, ha a hatása nem felelne meg az elvárásaidnak.

Elég tisztességes, ugye?

Az alábbi linken találod a Golden Tree Liver Complex-et, amely segít abban, hogy a májat minél gyorsabban visszaállítsd eredeti állapotába, leküzdhesd a zsírlerakódások bosszantó felhalmozódását és még sok más kellemetlenséget:

https://www.goldentree.hu/shop/liver-complex/


Megosztás a közösségi médián

Mihályról

Gersi Mihály, az egészséges életmódról szóló Golden TREE portál társalapítója, melyet több, mint 100.000 olvasó látogat havonta, valamint a Tökéletes Edzés és a Tökéletes Étrend című sikerkönyvek szerzője.

Olvass többet a szerzőről
AJÁNLJUK
a blogban használt termék
Májkímélő növényi komplexum.
A megfelelő tanácsokkal és információkkal mindenkinek sikerül - neked is!
Add meg email címed az ingyenes tanácsokért, melyek már több, mint 10.000 embernek segítettek.
Legyünk barátok